Что полезного в гимнастике и танцах для детей?

В последнее время всё большую популярность приобретают различные школы танцев, гимнастические и прочие спортивные секции. Многие родители хотят отдать туда своих детей заниматься. Особенно девочек. Считается, что девочке очень полезна и нужна гибкость, плавность движений, грациозность. Но это не помешает и мальчикам. Для них так же может оказаться полезным посещение гимнастики или танцев. Но в любом виде спорта есть свои особенности — противопоказания, травмоопасность. Кроме того, совсем необязательно, что выбранное вами будет по душе и вашему ребёнку. Нужно многое учесть прежде, чем вы решите посвятить своего ребёнка тому или иному виду спорта. Гимнастика Этот вид спорта полезен как для девочек, так и для мальчиков. Заниматься гимнастикой начинают с 6 — 8 лет. Её не следует путать с обычной физкультурой. Гимнастика — полноценный вид спорта, вырабатывает умение в совершенстве владеть своим телом и развивает ловкость и гибкость. Девочкам гимнастика очень нужна: этот вид спорта создает прекрасные фигуры. Он вырабатывает грациозность, утонченность, уверенность движений. Многие родители мечтают увидеть своих детей на соревнованиях по гимнастике, но этот вид спорта, как и любой другой, должен быть избран только по совету врача. Нужно учитывать физические и психические особенности ребёнка, состояние его здоровья. Недостаток этого вида спорта заключается в том, что им приходится заниматься в закрытых, приспособленных помещениях. Поэтому дети, которые выбрали гимнастику, должны дополнять её занятиями на свежем воздухе, а каникулы проводить в горной местности или на берегу моря. Танец Этим видом спорта можно начинать заниматься с 3 лет (ритмический танец) и с 6 — 7 лет (классический танец). Ритмический танец — это фактически корректирующая гимнастика и средство выработки психической уравновешенности и моторного перевоспитания. Танцы — источник уравновешивания и разрядки для детей с неустойчивой психикой, с реакциями негативизма и прочее. Классический танец вырабатывает грациозность, уверенность в себе, изящество и выдержку. Это отличная школа для выработки терпения. Также она учит ребёнка владеть своим телом, формирует красивую мускулатуру. Особенно полезен классический танец девочкам с комплексом неполноценности, нервным, застенчивым. Он способствует их перевоплощению, дает возможность показать себя и воспитать уверенность в себе. Несмотря на сказанное, классический танец помогает и девочкам, и мальчикам легче входить в коллектив, а физически менее одарённым стать гибкими, лёгкими и грациозными, избавиться от застенчивости. Но танцы могут нанести вред, если ими не занимаются под руководством серьёзного и опытного педагога. Надо выбирать танец, который подойдет вашему ребёнку. Если этими занятиями руководят случайные люди, у детей могут развиться искривление голеней и позвоночника. Вот почему не следует стремиться любой ценой к высоким достижениям — здоровье ребёнка дороже. Не менее полезна для гибкости ребёнка и йога. При этом школа йоги, как правило, не ориентируется на одну лишь возрастную категорию. Могут собираться как возрастные группы, так и все желающие. Поэтому можно посещать занятия всей семьей. Кроме того, йога полезна и для поддержания здоровья всего организма.