Основы стрипластики

Стрипластика может иметь ещё и другие названия, но суть от этого не меняется. Можно сказать, что главная задача стрипластики – соблазнение противоположного пола и демонстрация в танце красивых эротических движений. Но не так-то всё просто, как кажется на первый взгляд, и нужно обладать серьёзной подготовкой и пластикой, чтобы достичь успехов в этом танцевальном направлении. Для начала надо найти танцевальную школу, где способны научить стрипластике и помочь добиться существенных результатов.

Первые занятия по стрипластике. 

Прежде всего, необходимо перебороть свои стеснения и робость, так как есть много девушек, которые хотели бы заняться данным танцевальным направлением, но эти факторы им постоянно мешают. Ведь подобные танцы подразумевают полное раскрепощение, иначе танцевальные элементы не получатся такими, которыми они должны быть. Наибольший страх испытывают те представительницы слабого пола, которые страдают лишним весом или имеют какие-либо физические недостатки. 

Подобные страхи можно развеять в течение первых занятий, так как в серьёзных танцевальных школах имеется несколько групп, разделяющихся по уровню подготовки учеников. Если человек чувствует себя неуверенно и у него отсутствует специальная подготовка, то первые тренировки следует проводить в группе для начинающих, где будет соответственное отношение со стороны инструкторов. В таких группах могут спокойно и без страха заниматься люди разных возрастов с минимальными возможностями, и постепенно они будут выходить на более высокий уровень подготовки. 

Отработка элементов стрипластики. 

Оптимальная продолжительность занятий по стрипластике где-то около двух-трёх месяцев. На протяжении этого времени ученики начинают разбираться в основных элементах, и они становятся более пластичными и гибкими. Уже можно составлять из отдельных компонентов танцевальные композиции и повторять разученный танец в домашних условиях или же на танцевальной площадке. 

Если возникают вопросы по конкретным элементам, нужно сразу решать их с преподавателями, так как ошибочное исполнение в будущем превратиться в серьёзную проблему. Нужно понять смысл каждого элемента, и правильно распределить нагрузки, чтобы со стороны исполнение смотрелось лёгким и непринуждённым. И обязательно перед выполнением сложных элементов стрипластики нужно производить согревающие движения, так как связки и мышцы должны подготовиться к предстоящим нагрузкам. Составить композицию из движений можно под предварительно выбранную музыку, и нужно будет точно попадать в музыкальный ритм.