Танцы и мотивация: 7 важных шагов к результату

Танцы — это прежде всего настроение и яркие эмоции, но иногда, чтобы продолжать получать удовольствие от любимого дела, нужен новый рывок. Мы выбрали для вас семь шагов, простых и не очень, к тому, чтобы усилить мотивацию к занятиям танцами. 

      • Шаг 1. Поставьте или пересмотрите вашу цель

Танцы — тот процесс, который дарит нам мощные позитивные эмоции. Чтобы сделать этот процесс еще интереснее, попробуйте поставить цель. Глядя на свои успехи, у вас появится еще один повод гордиться собой, а новые достижения сделают процесс обучения еще интереснее и ярче.

      • Шаг 2. Настройтесь правильно

Перед каждым уроком улыбнитесь себе в зеркало, найдите свой источник вдохновения и процесс обучения будет легким и радостным.

      • Шаг 3. Поговорите с наставником

Ваш преподаватель всегда поможет вам в любом вопросе. Посоветуйтесь с ним, расскажите, какие результаты от уроков вы бы хотели получить, что тормозит вас и какие цели вы преследуете. Больше слушайте учителя, не рассеивайте внимание и сосредоточьтесь на главном.

      • Шаг 4. Сделайте перезагрузку

Попробуйте сделать перезагрузку — выберите совершенно новое для себя танцевальное направление или добавьте новые уроки к основным, кардинально смените расписание — если вы занимаетесь танцами после работы, попробуйте запланировать уроки на утро.

      • Шаг 5. Станьте наблюдателем

Сходите на вечеринку, понаблюдайте за другими танцующими, найдите ролики вашего танцевального направления в интернете.

      • Шаг 6. Создайте свой блог

Начните записывать свои впечатления от каждого урока. Анализируйте свои чувства и эмоции.

      • Шаг 7. Добавьте больше практики в ваш обучающий процесс

Не ограничивайтесь уроками в зале — ходите на вечеринки, балы, специальные встречи поклонников вашего танцевального направления.