Танцы как средство от депрессии.

Что лучше может спасти человека от депрессии и помочь вновь улыбаться и чувствовать себя прекрасно? Ответов может быть очень много, как говориться, сколько людей, столько и мнений. Но в одном многие согласятся. Только танцы могут совместить в себе и прекрасное средство от депрессии, и отличную возможность привести себя в форму не только морально, но и физически.. Танцы принесут нам столько радости, сколько и банковские вклады, которые под отличные проценты принесут отличные дивиденды. Известно, что витамин «счастья» многие находят в сладком. Но танец – это превосходная альтернатива сладкому поэтому это отличное средство для тех, кто любит заедать стрессы.
Даже не смотря на обилие самых разных развлечений, не сегодняшний день самым популярным остается танец. Миллионы людей после трудного рабочего дня по всему миру стремятся попасть в танцзал для того, чтобы непросто прикоснуться к прекрасному, а чтобы быть частью этого прекрасного. Разве это не может не вывести человека из депрессии. И не важно, вы профессиональный танцор или совсем ничего не смыслите в танцах. Прекрасные мотивы зажигательных мелодий сделают свое дело. И вот вы уже кружитесь в незабываемом вихре зажигательного сальса, парите в волнах нежного вальса или зажигаете в ярком ча-ча-ча. Каждый танец, каждое направление – это яркое событие, которое запомнится вам на долго, которое поможет вам быть тем, кем хочется, которое поможет чувствовать себя самым прекрасным и желанным человеком на земле. Ну а кроме того, в попытке запомнить движение мы еще и тренируем память. Танец – это идеальное средство избавления от негативных эмоций. Танец способен привести в порядок наше психологическое состояние. Конечно, можно просто заняться спортом. Однако движения, которые совмещены с приятной музыкой – это не просто поток гармонии и положительных эмоций, это самая лучшая в мире терапия.
Очень многие люди ошибочно считают, что танец – это сложная непостижимая наука. Но это не так. Даже если у вас нет определенных навыков, для начала заняться танцами, которые не требуют особых знаний. Поверьте, что со временем вы просто не сможете прекратить занятия танцами. Да и к тому же – это превосходный способ для самовыражения. Современный и озорной хип-хоп, который дает свободу, бальные танцы, которые превращают даже самого неуклюжего человека в грациозного и элегантного танцора, танец живота, которые развивает чувственность и сексуальность, латиноамериканские танцы, которые обжигают своим темпераментом – все это только лишний раз доказывает, что самое лучшее лекарство – это танец!