Зумба

ZUMBA — это всемирный   бренд , который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку. Тренировки в стиле ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательнейшие латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.

На тренировке нагрузка идет на всегруппы мышц, что положительно сказывается на фигуре. Постепенно все проблемные зоны приходят в норму, и фигура становится стройной и красивой. Занятия зумбой активно помогают при похудении.   Весело танцуя, человек при этом сжигает много калорий и расстается с лишним весом. Тренировки позволяют раскрепоститься и избавиться от комплексов, стать уверенным в себе, сильным и ловким. 

Самым положительным образом тренировки действуют на настроение, это сплошной позитив и радость.

Преподаватели